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Activités sportives « tous publics »

Je cours pour ma forme – JCPMF

JCPMF est un programme de mise en condition physique par la course à pied pour débutants. Le but est de réussir à courir une distance donnée avec l’aide d’un coach. Inutile d’être un athlète olympique, le programme ne vise ni le chrono ni la compétition. L’objectif principal est la santé.

  • Accès au programme dès 16 ans, qu’importent l’âge et le genre.
  • 1 distance : 0-5 KM.
  • Plusieurs sessions par an
  • Horaires 2022-2023 : Entrainement le jeudi de 19h à 20h30.
  • Tarif : Cotisation unique de 40€ pour 12 semaines (Assurance incluse)

Plus d’informations auprès de Sophie Hannot, coordinatrice sportive :

Inscriptions via le webshop de la Régie sportive.

Run Arena

Vous souhaitez vous dépasser et augmenter votre temps ou votre distance de course ?

  • Distances :  5-10 KM  ou 10 KM + trail
  • Horaires :  Entrainements 2022-2023 : le jeudi de 19h à 20h30
  • Session de septembre à juin en dehors des vacances scolaires et des jours fériés.
  • Tarif : Cotisation annuelle ( 2022-2023) : 99€ ( Assurance incluse)

Plus d’informations auprès de Sophie Hannot, coordinatrice sportive :

Inscriptions via le webshop de la Régie sportive.

Fit’Pass

Hiit Class – by Warda

Le Hiit Class, c’est une décharge pulsionnelle, en mélangeant le cardio et du renforcement. Des efforts courts, mais à haute intensité pour des résultats au top !

Horaires 2022-2023 : Le mardi : de 20h à 21h – Le jeudi : de 20h15 à 21h

 

Step up – by Warda

Step up est un cours pour dépenser un maximum de calories sans souffrir. Bouger dans le rythme avec une monitrice dynamique.

Horaires 2022-2023 : Le jeudi : de 19h15 à 20h

 

Osez’Dance – by Steeve

Inspiré principalement du monde de la danse contemporaine mais aussi de diverses danses tels que le ragga, hip-hop, etc… le cours d’Osez’Dance vous permettra de reprendre le contrôle de votre corps et de redécouvrir le plaisir de la danse dans la bienveillance.

Horaires 2022-2023 : Le lundi : 19h30 à 20h30

 

Tarif du Fit’Pass

  • Abonnement de 10 séances pour 50€ valable sur tous les cours du Fit’Pass.
  • Plus d’infos auprès de Shophie Hannot, coordinatrice sportive :

Aquasports de la Régie Sportive

Aquafitness

Vous pensiez que les cours d’aquagym sont tranquilles ? Vous n’avez encore jamais testé ceux de notre moniteur ! Ces exercices sont redoutables et l’ambiance est au top !

Horaires 2022-2023 : Le lundi

  • Cours 1 : de 19h15 à 20h
  • Cours 2 : de 20h15 à 21h

 

Aquaboxing

L’aquaboxing est un sport tonic inspiré des arts martiaux.

Horaires 2022-2023 : Le vendredi de 19h15 à 20h

 

Tarifs et inscription

  • Cotisations 2022-2023 :
    • Forfait à l’année pour un cours par semaine : 165 euros
    • Forfait à l’année pour deux cours par semaine : 225 euros.
  • Places limitées
  • Inscription à l’année obligatoire auprès de sophie.hannot@cs.andenne.be

 

Cours de natation pour adultes

Informations et horaires disponibles auprès de Sophie Hannot, coordinatrice sportive :