J'ose la marche active

Activité qui s’adresse à toute personne de plus de 12 ans désireuse de pratiquer une activité physique régulière.
Les personnes sédentaires, en manque de condition physique ou affaiblies, sont les plus visées.

Il est toutefois demandé d’être capable de marcher:
– de 3 à 4 km/Hr en une heure pour intégrer le programme « découverte »
– 5 km/Hr en une heure pour intégrer le programme « initiation »
Un cycle s’organise sur une période de 8 semaines à raison de 3 séances dont une séance de 60 minutes est encadrée par l’animateur.

Informations pratiques:

• Dates: du 17 avril 2023 au 5 juin 2023 à 17h30
• Prix: 20 € membre de la mutuelle – 40€ non-membre de la mutuelle
• Inscriptions: fin mars via la Mutualité chrétienne mc.be/marche-active
• Contact: Promusport  Mélanie Fontaine  0494/06.33.01- Animateur Andenne Jean-Marc Pirotte 0473/23.29.58 –  pirotte.jm@gmail.com